生きることは物語を作ること、をテーマに日々哲学するブログ

ダイエット記録

 こんばんは、今日の晩ご飯はグラタンです。大丈夫かよ、グラタンとか食って大丈夫かよ。

体重:58.5kg
体脂肪:32.0%

エア縄跳び 1002回
スクワット 30回

 食生活を変えるのが一番早いのは分かるんだけど、塩鯖は食うの好き。でも気ままに突如節制モードに入ったりするけれど、ポテチはマスト。私はポテチは食わないことにしたけれども。

 人って見事に「聞きたくない」ことを聞かないのだなあと思う。根気強く言い続けてくれる人のなんとありがたいことか。